Espace Boxe et MMAà Saint-Étienne-du-Rouvray
À L’Arène 4, découvrez un espace entièrement dédié à la boxe, au MMA et aux sports de combat.
Ring officiel, cage MMA, sacs de frappe et zones d’entraînement : tout est réuni pour travailler votre technique, votre cardio et votre explosivité dans un environnement moderne et sécurisé.
Un espace complet pour les sports de combat.
L’espace boxe de L’Arène 4 est conçu pour accueillir aussi bien les débutants que les pratiquants confirmés avec des équipements adaptés à tous les styles d’entraînement.
- 1 Ring aux normes de Combat Officiel
- 1 Cage MMA aux Normes Officielles
- 2 Rings d’échauffement et d’entraînement
- 8 Sacs de frappe sur potences
- Diverses cibles de frappe
- 1 vélo, 1 rameur et 1 tapis pour le cardio
Pourquoi choisir l’espace boxe de L’Arène 4 ?
La boxe et le MMA permettent de développer des qualités physiques complètes tout en améliorant le mental, la coordination et la confiance en soi.
- Développer vitesse, explosivité et précision
- Renforcer le cardio et l’endurance
- Améliorer coordination et mobilité
- Se défouler et réduire le stress
- Gagner en confiance et en maîtrise
- Travailler technique et condition physique
Une pratique accessible à tous.
Que vous soyez débutant, pratiquant loisir ou compétiteur, l’espace boxe de L’Arène 4 vous permet d’évoluer à votre rythme selon vos objectifs.
- Pour découvrir les bases de la boxe
- Pour améliorer sa condition physique
- Pour progresser techniquement
- Pour travailler son cardio différemment
- Pour préparer une compétition
- Pour repousser ses limites
Des entraînements libres et variés.
Grâce aux aux larges horaires d’ouverture 7j/7 de 6hàà à 23h00 et aux équipements disponibles, vous pouvez alterner travail technique, cardio, endurance et explosivité selon vos envies.
- Séances matinales pour travailler la vitesse
- Séances à midi pour se défouler
- Séances l’après-midi pour progresser techniquement
- Séances du soir pour l’intensité et le sparring
Votre espace boxe et MMA à Saint-Étienne-du-Rouvray.
Situé au sein de L’Arène 4 au 85 Rue Michel Poulmarch, 76800 Saint-Étienne-du-Rouvray, l’espace boxe est facilement accessible depuis l’agglomération rouennaise et les communes voisines.
- À proximité de Sotteville-lès-Rouen
- Accès rapide depuis Oissel
- Proche du Grand-Quevilly
- Accessible depuis Petit-Quevilly
- Quelques minutes depuis Rouen
- Facile d’accès depuis Tourville-la-Rivière
Prêt à entrer dans l’arène ?
Rejoignez l’espace boxe de L’Arène 4 Saint-Étienne-du-Rouvray et profitez d’un environnement pensé pour progresser, se dépasser et développer toutes vos qualités physiques.
Ring officiel, cage MMA, sacs de frappe et espace cardio : tout est réuni pour des entraînements complets et motivants.
Découvrez dès maintenant l’espace boxe et MMA de L’Arène 4 Saint-Étienne-du-Rouvray.
