Boostez votre force et votre endurance : Cross Training à Petit-Quevilly
À L’Arène – Petit-Quevilly, découvrez un espace Cross Training moderne et spacieux, parfaitement équipé pour vos WOD et circuits intensifs. Avec matériel fonctionnel, zones dédiées et une ambiance stimulante, chaque séance vous rapproche de vos objectifs.
Un espace Cross Training complet.
Notre zone Cross Training est pensée pour enchaîner les exercices fonctionnels, solliciter tous les groupes musculaires et développer à la fois puissance, cardio et explosivité.
- 350 m² pour WOD & entraînements fonctionnels
- Box jumps, kettlebells, wall balls, cordes, barres, slade
- Zones pour tractions, squats, burpees & poids du corps
- Matériel pour HIIT. Cage de 16m de long sur 5m de haut
Les bénéfices du Cross Training.
Le Cross Training combine intensité et variété. Chaque séance est différente et pousse votre corps à s’adapter, pour des progrès rapides et visibles.
- Développer force, endurance et explosivité
- Améliorer mobilité et coordination
- Brûler un maximum de calories en peu de temps
- Renforcer mental et esprit d’équipe dans une ambiance motivante
Un entraînement pour tous les niveaux.
Débutant ou athlète confirmé, chacun trouve sa place en Cross Training. Nos coachs adaptent charges, intensité et mouvements à votre profil.
- Pour débuter et découvrir le training fonctionnel
- Pour performer et se challenger
- Pour perdre du poids ou se tonifier
- Pour compléter une préparation sportive
Vos séances, à vos horaires.
La salle est ouverte tous les jours de 6h à 23h, avec badge sécurisé pour s’entraîner quand vous le souhaitez.
- Entraînez‑vous le matin
- Entraînez‑vous à midi
- Entraînez‑vous l’après‑midi
- Entraînez‑vous en soirée
Au cœur de Petit-Quevilly et proche des communes voisines.
Retrouvez-nous au 52 Rue Pierre Corneille, 76140 Le Petit-Quevilly.
Situé au Petit-Quevilly, le club L’Arène 1 est facilement accessible et bien desservie, avec parking et transports à proximité.
- A 1,70 km du Grand‑Quevilly
- A 2,50 km de Sotteville‑lès‑Rouen
- A 2,59 km de Rouen
- A 4,72 km de Déville‑lès‑Rouen
- A 5,9 km de Petit-Couronne
- A 8,01 km de Saint Etienne du Rouvray
Prêt à relever le défi ?
Rejoignez‑nous dès aujourd’hui et découvrez l’intensité du Cross Training à L’Arène. Un espace, une équipe et un esprit pour dépasser vos limites.
Cliquez ici pour vous inscrire et transformer chaque battement de cœur en progrès.